Vi søker trenerkrefter!

Vi skulle gjerne hatt en trenerassistent eller to til vår glimrende Andreas på treningsgruppe 3, så om noen vet om noen, eller noen som leser dette kunne tenke seg en jobb i et fantastisk fotballmiljø, så ta kontakt med Raymond snarest (raymond@nr10.no / 90636573).

Det vil være 2-4 aktiviteter per uke, og man vil få hovedansvaret for et av lagene i seriespill.

Gruppe 3 - Torsdag 7.februar

Gruppe 3 har ingen innetrening på Holum torsdag 7.februar, men kjører heller trening på fredag for de som skal spille Tærud Cup til helgen. Den treningen blir i Li-hallen fra 1410-1530 (fredag 8.februar).

Treningstøy i trykken!

Robert ("Materialforvalteren") jobber både dag og natt for tiden, slik at det meste av treningstøyet skal bli klart til avreise Spania. Eneste som gjenstår er hettegensere, men det har ennå ikke kommet til Diadora fra fabrikk, så det plagget kan henge i en tynn tråd med tanke på avreise...

Minner om at ingen får utlevert klespakken før betaling er utført, for jeg orker ikke bruke lang tid i etterkant på å leke innkrever...hakke tid! ;-)

Diadora-salg

Onsdag 6. Februar kl 19.00 kommer Glømmi og Diadora med det de har av Diadora Fotballsko for prøving og gunstig kjøp (-30% på listepris). Klubben har i tillegg en del treningstøy og utstyr som man vil selge billig (bagger, sekker, jakker, trøyer og gensere). Utstyrssalget gjelder hele fotballgruppa, og foregår på klubbhuset (scenerommet).

Tærud Cup 2013

Trenerfolket har talt, og troppene til helgens Tærud cup er plukket ut:

Gjelleråsen 1: Aleksander A, Alexander S, Emil Å, Jesse, Joakim, Kristoffer H, Sander, Sebastian, Sidner og Wicky.

Gjelleråsen 2: Alexander T, Erlend, Even A, Gunnar, Harald, Jon, Josef, Kevin D, Michael og Sigurd.

Gjelleråsen 3: Chris M, Emil U, Even S, Kristoffer J, Markus H K, Martin K B, Martin S, Nikolai R H, Stian og Viktor.

Gjelleråsen 4: Abhi, Aki, Anojan, Henrik L, Henrik L H, Iver, Jonas S, Markus Bekk, Stefan og William.

Her er kampoppsettet for helgen:

Gjelleråsen 1 (pulje 5)
Lør  14.35  Bane 2  Gjelleråsen 1 - Abildsø 2
Lør  16.40  Bane 1  Skedsmo 5 - Gjelleråsen 1
Lør  17.55  Bane 2  Høybråten/Stovner 1- Gjelleråsen 1

Gjelleråsen 2 (pulje 1)
Lør  10.00  Bane 2  Hasle/Løren 2 - Gjelleråsen 2
Lør  11.15  Bane 2  Skjetten 2 - Gjelleråsen 2
Lør  12.30  Bane 1  Gjelleråsen 2 - Skedsmo 1

Gjelleråsen 3 (pulje 3)
Lør  10.50  Bane 2  Grorud 1 - Gjelleråsen 3
Lør  12.05  Bane 2  Skedsmo 6 - Gjelleråsen 3
Lør  13.20  Bane 1  Gjelleråsen 3 - Skedsmo 2

Gjelleråsen 4 (pulje 6)
Lør  15.25  Bane 2  Frigg 1 - Gjelleråsen 4
Lør  17.05  Bane 2  Lindeberg 2 - Gjelleråsen 4
Lør  18.20  Bane 1  Gjelleråsen 4 - Skedsmo 4

Spørsmål vedrørende laguttak, tas med den treneren du har som hovedtrener for din treningsgruppe.

Eventuelle forfall meldes snarest til Raymond (raymond@nr10.no), eller til en av trenerne.

- Spilletid: 1 x 20 min under innledende (2 x 12 i sluttspill)
- Kampene spilles på  håndballbane med 7`er fotballmål.
- Man må benytte sko som ikke setter merker (innendørssko).
- Det benyttes innendørsball

Sluttspillet på søndag, starter tidligst klokken 15.15.

Det er gratis parkering utenfor nye Tærudhallen og Tæruddalen ungdomsskole. Det kan være trangt om plassene fordi hallen ligger i svært populært utfartssted for langrenn.

Krav til treningsoppmøte!

Som Fredrik & co fortalte under dagens spillermøte, så stilles det krav til oppmøte når man er en del av satsningsgruppene. Kravet som er satt, er minst 80% oppmøte, og det bør alle klare. "Kan du gå på skolen, så kan du trene" sa Fredrik, så da får vi prøve å leve etter det mottoet :-)

Er man skadet, så kan kan komme å trene alternativt - alt blir tilrettelagt av trenerapparatet.

Konsekvens om man ikke klarer 80%-regelen vil i første rekke være at man er uaktuell for neste kamp, og neste trekk er at man blir flyttet ned til neste gruppe.

Ellers oppfordres alle til å komme å se sine lagkamerater spille kamp, om man selv ikke er aktuell grunnet ulike grunner, så er det positivt for gruppen at man allikevel stiller som tilskuer.

PS. Når det er kaldt ute, så skal ALLE bruke lue og noe varmt på hendene. Viktig å kle seg godt, og på den måten kan vi sikkert hindre en forkjølelse eller ti.

Gothia Cup

Vi trenger 2-3 spillere til vårt G15 lag under Gothia cup (98-kullet, eller fra 99), så håper vi får inn noen som vil bli med på moroa i Gøteborg!

Send i så fall en epost til raymond@nr10.no. 

Uavgjort og tap for breddelaget!

Treningsgruppe 3 har to kamper i dag, og den første ble spilt på formiddagen når Ull/Kisa sin breddegjeng besøkte oss på Li. Det startet noe uheldig, og vi lå under med 0-2 allerede etter 13 minutter, men Jarmark og gutta viste god moral og var fast bestemte på å ta igjen forspranget til de gule. Etter 27 minutter spiller Lillebo en glimrende pasning i bakrom mot hurtigtoget Henrik (Lindam), og alene mot keeper gjøres det ingen feil. Bare tre minutter senere er det Eivind som tres gjennom av Erik, og heller ikke Eivind lar seg be to ganger, og vips er vi like langt og 2-2. Gutta ser nå hva som fungerer, og når Ull/Kisa igjen står høyt i banen, så brukes bakrom, og Henrik putter sin andre for dagen! Ull/Kisa kommer tilbake 4 minutter før pause, og dermed 3-3 før den siste omgangen.

Det blir ikke det samme fyrverkeriet i den siste omgangen, men mye temperament fra begge lag. Hadde det ikke vært for at dommeren hadde glemt igjen kortstokken hjemme, så kunne det blitt flere farger her...Det roer seg heldigvis igjen, slik at det siste kvarteret dreier seg om fotball og lagene scorer et mål hver. Gjelleråsen sitt fjerde mål er det også Henrik som står bak, og dermed hattrick! Et lite tips til trenerne for gruppe 1 og 2: Følg med på Henrik, spennende spiller!

Gjelleråsen Bredde - Ullensaker/Kisa Bredde: 4-4 (3-3)
0-1 (2 min)
0-2 (13 min)
1-2 (27 min): Henrik L (Eirik L)
2-2 (30 min): Eivind (Erik)
3-2 (34 min): Henrik L (Erik)
3-3 (36 min)
3-4 (65 min)
4-4 (67 min): Henrik L (Edvard)

Referat fra Aron etter kampen mot Rommen:
Dagens andre kamp ble spilt mot Rommen. Rommen gikk ut i 100 og det skjedde mye på halvdelen til vært bredde lag. Men gutta klarer å holde unna, og vinner mange andre baller men klarer ikke helt å komme seg over midt banen men etter 10 min blir William spilt gjennom Rommen forsvaret av Phat og setter ballen i mål. Etter dette er det fortsatt Rommen som presser men, de klarer aldri å sette noen av de store sjansene sine, takket været en god siste skanse. Til pause leder Jarmarks gutter 1 - 0. Andre omgang er ikke mer enn 2 minutter gammel før Rommen endelig får sitt mål. Etter dette så blir det gjort mye tull av våre gutter og det blir alt for mye 1 og 1. Rommen scorer 4 mål etter dette og kampen ender til slutt med 1 - 5 tap til Jarmark og gutta.

Gjelleråsen bredde - Rommen: 1-5 (1-0)

10 min - 1 - 0 William (Phat)

42 min - 1 -1

53 min - 1 - 2

67 min - 1 - 3

70 min - 1 - 4

80 min - 1 - 5

Seier og tap i dag

I dag startet Gjelleråsen 1 vinterseriedagen for Gjelleråsen, og møtte Veitvet som i første runde hadde slått Sørumsand med 1-0. Fredrik sa før kampen at han hadde en god følelse, og etter 10-15 innkjøringsminutter, så vi hva go`følelsen betydde. Vi spilte i de neste 30 minuttene meget bra fotball, og det ble levert  kombinasjonspill på et og to touch av meget god kvalitet, og de grønnkledde fra Veitvet hang ikke med i det hele tatt. Mange fine mål i denne perioden, og gøy å se at offensive trekk som vi trente på i går ble levert allerede i dag - herlig! Etter at vi går opp i 6-0 og rokerer litt her og der, så faller vi noe ned i tempo og nivå, men om vi lagrer tilsammen 40 minutter av dagens match, så er det en prestasjon vi bygger videre på! Joakim sin fulltreffer fra 35 meter kan jo bli nevnt blant mange fine scoringer :-)

Om noen har bilder fra kampen, og vil dele, så tar jeg gladelig i mot!

Gjelleråsen 1 - Veitvet: 7-1 (4-0)
1-0 (24 min): Emil Å (Kristoffer H)
2-0 (27 min): Wicky (Joakim)
3-0 (29 min): Wicky (Joakim)
4-0 (33 min): Marius (Aleksander A)
5-0 (45 min): Joakim (Sigurd)
6-0 (46 min): Harald (Wicky)
6-1 (69 min)
7-1 (76 min): Marius (Aleksander A)

Dagens andre kamp mellom Gjelleråsen 2 - Team Nes 2 ble aldri noen stor kamp, og bar preg av svært mange dueller og til tider unødvendig stygt spill med tanke på årstiden og betydningen av kampen...Team Nes stiller med 4-5 spillere fra sitt førstelag som hever laget mye, og det er jo selvsagt noe uheldig når man melder seg på en turnering hvor det er påmelding i forhold til divisjon man spiller under, men dem om det. Selv spiller vi et godt stykke under pari, og det vi kan lære av slike kamper er at det kreves mer fysikk, innsats og tæl fra oss selv når motstanderen har nettopp fysikk som sitt sterkeste kort, så der har vi mye å lære av gutta fra Nes! Tipper det blir flere tøffe dueller mot Team Nes både for lag 1 og lag 2 under sesongen, og jeg kjenner at i hvert fall jeg gleder meg :-) Stort sett alltid en hyggelig tone på sidelinjen når vi møtes, selv om vi ikke er enig i alt...Når kampen er slutt, og man fysisk må skille to spillere etter tilløp til slåsskamp, så sier vel det sitt om tilstanden som har vært på banen under selve kampen, og vi får håpe vi slipper den slags i fremtiden.

Gjelleråsen 2 - Team Nes 2: 0-4 (0-2)

Kort spillermøte, mandag 4.februar

Gruppe 1 og gruppe 2 kjører et kort spillermøte etter trening på mandag (18.40), så da vil vi at alle tar seg tid til dette. Dette gjelder også de som er syke/skadet, så om man ikke ligger med 45 i feber eller har brekt både armer og bein, så stikk innom! Foreldre som henter etter trening, kan holde igjen til 19.00.

Treningsleir 2013

Treningsleir 2012...

Tiden går fort i retning av varme og fine dager i Torrevieja, og det skal bli deilig å komme bort i fra kuldegrader og glatt underlag på Li! Det blir en uke med mye trening, masse hygge og gode minner som vil skapes for fremtiden!

Det er et stort ansvar for oss voksne å dra på tur med 60 spillere, men ikke glem at mye av dette ansvaret også ligger på dere gutter. I hovedsak er det deres ansvar at dette blir en tur som blir positiv og uforglemmelig for alle rundt dere, og vi skal fra avreise på Gardermoen, til vi er hjemme igjen den 21.februar representere klubben på best mulig måte!

Vi legger ut dagsplan hver kveld under oppholdet, men her kommer en ca. plan for den første dagen i varmere strøk:

Fredag 15.februar

1300: Hentes på flyplassen i Alicante (ankomst ved hotellet ca. 1400-1430).
1530: Lunsj
1700: Trening (1,5 time på Bane «Nelson Mandela»)
2000: Middag

Nedenfor følger en del punkter, som kan være greie å få med seg. Mye er sikkert unødvendig, men dere får selv sile ut hva som er viktig og uviktig :-)

En tur til La Manga...

Under vårt opphold i Spania tenkte vi å ta en tur for å se et Tippeligalag i aksjon på La Manga, og det er to muligheter vi har som kan passe inn i egen plan. Det beste for eget opplegg er lørdag, hvor kampen Vålerenga - Astra Giurgiu spilles, men blir vel mange kommentarer om vi låser dette! Lillestrøm - Start spiller på søndag, så dette kan også være et alternativ, men ikke optimalt da vi gjerne skulle brukt søndagen til å forberede oss inn mot kamp selv på mandag.

Men vi kjører en avstemning. Alle som skal på treningsleir sender en epost til meg (raymond@nr10.no) med følgende valg:

Alternativ 1) Vålerenga - Astra Giurgiu
Alternativ 2) Lillestrøm - Start
Alternativ 3) Jeg blir ikke med på noen av kampene

Gi gjerne en kommentar om man blir med på kamp selv om det ikke ender med akkurat ditt valg. På den måten vet vi hvor mange vi må leie buss til. For eksempel:

"Jeg stemmer på alt 1, men blir også med for å se LSK - Start, om det blir valget".

"Jeg stemmer på alt 1, og blir ikke med for å se LSK-Start".

Vi håper å få med så mange som mulig på en slik tur, og kostnaden per spiller blir ca. 50 kroner (leie av buss).